Страховой стаж — это суммарная продолжительность периодов работы и иной деятельности, за которые начисляли или платили страховые взносы, а также иных периодов, которые закон засчитывает в стаж (п. 2 ст. 3 закона № 400-ФЗ). Периоды по датам удобно складывать онлайн: посчитать свой стаж можно за пару минут.
Чем страховой стаж отличается от трудового?
Трудовой стаж — понятие прежних законов, страховой — понятие закона № 400-ФЗ о страховых пенсиях. Главное различие в основании: для страхового стажа нужны взносы, а в трудовой стаж когда-то шло и то, за что взносов не платили.
Старые периоды не пропали. Работу до 2015 года, которую засчитывали в трудовой стаж, можно включить в страховой по прежним правилам подсчёта, в том числе льготным (ч. 8 ст. 13 закона). Решает сам человек. Если он не выбрал, СФР применит прежние правила, только когда без них права на пенсию нет (п. 58 Правил № 1015).
Какие периоды входят в страховой стаж?
В страховой стаж входят периоды работы с взносами и иные периоды, перечисленные в законе. Первые засчитывают сразу, вторые — только если рядом была работа (ч. 2 ст. 12).
| Период | Условие | Норма |
|---|---|---|
| Работа и иная деятельность в России | Взносы начислялись или уплачивались | ч. 1 ст. 11 |
| Работа за границей | Если это прямо разрешено законом, договором или взносы уплачены | ч. 2 ст. 11 |
| Служба по призыву и приравненная к ней | Рядом есть работа | п. 1 ч. 1 ст. 12 |
| Больничный | Рядом есть работа | п. 2 ч. 1 ст. 12 |
| Уход за ребёнком до 1,5 лет | Засчитывается за каждого ребёнка | п. 3 ч. 1 ст. 12 |
| Пособие по безработице, общественные работы, переезд по направлению службы занятости | Рядом есть работа | п. 4 ч. 1 ст. 12 |
| Уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или человеком 80+ | Ухаживает трудоспособное лицо | п. 6 ч. 1 ст. 12 |
| Жизнь супругов военных по контракту там, где нельзя найти работу | Не более 5 лет | п. 7 ч. 1 ст. 12 |
| Пребывание в добровольческом формировании | Рядом есть работа | п. 12 ч. 1 ст. 12 |
Для ИП, адвокатов, нотариусов и других, кто сам обеспечивает себя работой, правило такое: период идёт в стаж, если взносы уплачены (п. 50 Правил). Участие в СВО во время военной службы или в добровольческом формировании засчитывают в двойном размере (ч. 10 ст. 13).
Что в страховой стаж не входит?
Не входят периоды без начисления взносов, периоды, по которым уже назначена иностранная пенсия, и службы, учтённые в пенсии за выслугу лет. Эти исключения закреплены в статье 13 закона.
- Работа без взносов. Если страхователь взносы не начислял, период остаётся пробелом, даже если запись в трудовой книжке есть.
- Периоды, учтённые за рубежом. Они не входят, если их уже учли при назначении пенсии по законодательству иностранного государства (ч. 2 ст. 13).
- Служба, учтённая в выслуге. У получателей пенсии за выслугу лет или по инвалидности по закону о военных пенсиях службу и работу, которые вошли в выслугу, в страховой стаж не включают (ч. 4 ст. 13). Выслугу считает калькулятор выслуги лет.
- Иные периоды без работы рядом. Больничный или армия сами по себе не засчитываются, если до или после нет работы с взносами.
Как считается страховой стаж?
Длительность каждого периода определяют вычитанием даты начала из даты окончания с прибавлением одного дня, потом периоды складывают, 30 дней идут в месяц, 12 месяцев — в год (п. 47 Правил). Пошаговый расчёт с примерами разобран на странице калькулятора стажа.
Если периоды совпали по времени, в стаж идёт один из них: тот, который даёт право на пенсию или больше баллов, а заявитель может выбрать сам (п. 48). Особый случай — сезонные отрасли и навигация: полный сезон считают так, чтобы в календарном году вышел полный год (ч. 6 ст. 13).
Чем страховой стаж отличается от пенсионных баллов?
Стаж измеряют в годах, баллы — в безразмерных единицах, и пенсию определяют именно баллы. Стаж лишь открывает право на пенсию. Для страховой пенсии по старости нужны 15 лет стажа и 30 баллов (ст. 8 закона № 400-ФЗ).
| Величина | Единица | Что определяет |
|---|---|---|
| Страховой стаж | годы, месяцы, дни | Есть ли право на пенсию |
| Пенсионные баллы (ИПК) | баллы | Размер пенсии |
| Возраст | годы | Когда право возникает |
Один и тот же год работы даёт и год стажа, и баллы. Но при зарплате на уровне МРОТ (27 093 ₽ в 2026 году) выходит около одного балла в год: за 15 лет получится около 16 баллов, меньше нормы, хотя стаж набран. Подробнее — в статье про стаж для пенсии.
Что делать, если периода нет в сведениях СФР?
Нужно собрать подтверждение и приложить его к заявлению. Какие бумаги подойдут, определяют Правила подсчёта стажа: документ должен содержать номер и дату выдачи, ФИО, дату рождения, место работы, период и должность, а также основание выдачи (п. 59 Правил).
Подойдут такие подтверждения:
- справку работодателя или архива с приказами и лицевыми счетами;
- трудовую книжку: записи в ней принимают, если оформлены по правилам, действовавшим на день внесения;
- решение комиссии по установлению стажа: запись по такому решению приравнена к записи с документами;
- свидетельские показания — только для работы в России до регистрации в системе учёта.
Если в бумаге есть год без числа, за дату принимают 1 июля, а если не указано число, то 15-е число месяца (п. 65 Правил). В калькулятор такие даты вводите именно так.
Как узнать свой страховой стаж?
Проверить стаж можно за несколько шагов, и лучше сделать это заранее. Сведения о периодах хранятся в лицевом счёте СФР и в записях работодателей.
- Откройте личный кабинет на сайте СФР или на Госуслугах и посмотрите сведения о трудовой деятельности и лицевой счёт.
- Сравните периоды с трудовой книжкой и договорами.
- Внесите даты в онлайн-расчёт и получите итог в годах, месяцах и днях.
- Если в сведениях нет периода, соберите подтверждение: справку работодателя, архивные документы или договор. Какие документы принимают и как они должны выглядеть, перечислено в разделе о подтверждении стажа Правил.
Нужный для пенсии минимум и порядок выхода на пенсию разобраны в статье про стаж для пенсии, а размер выплаты покажет расчёт страховой пенсии.