Как считается страховая пенсия
Страховая пенсия по старости равна сумме баллов, умноженной на стоимость одного балла, плюс фиксированная выплата. В 2026 году балл стоит 156,76 ₽, фиксированная выплата — 9 584,69 ₽ (СФР). Чтобы пенсию назначили, нужны ещё возраст, 15 лет стажа и 30 баллов: эти условия разбирает статья о том, какой стаж нужен для пенсии.
Пенсия = ИПК × Стоимость балла + Фиксированная выплата
ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент, то есть сумма ваших баллов (ч. 1 ст. 15 закона № 400-ФЗ)
Пример из буклета СФР: при 100 баллах пенсия составит 100 × 156,76 + 9 584,69 = 25 260,69 ₽ (СФР, февраль 2026). Тот же расчёт для других сумм баллов:
| Баллов (ИПК) | Часть за баллы | С фиксированной выплатой |
|---|---|---|
| 30 (минимум) | 4 702,80 ₽ | 14 287,49 ₽ |
| 60 | 9 405,60 ₽ | 18 990,29 ₽ |
| 100 | 15 676,00 ₽ | 25 260,69 ₽ |
| 150 | 23 514,00 ₽ | 33 098,69 ₽ |
От стажа и зарплаты зависит только часть за баллы, фиксированная выплата у всех одинакова. С 1 января 2026 года обе величины выросли на 7,6% (СФР), как пенсии индексируют дальше — на странице об индексации пенсий.
Как считаются баллы за год работы
Баллы за год равны заработку в пределах предельной базы, делённому на базу и умноженному на 10. Больше 10 баллов за год не начисляют (ч. 18 и 19 ст. 15 закона № 400-ФЗ).
ИПК за год = min(Заработок за год; База) / База × 10
База 2026 года — 2 979 000 ₽ (постановление Правительства № 1705)
Взносы работодателя и норматив считаются по одной ставке, поэтому она сокращается, и остаётся отношение заработка к базе. Предельную базу на 2026 год утвердило постановление № 1705.
| Зарплата в месяц | Баллов за год | Лет работы до 30 баллов |
|---|---|---|
| 30 000 ₽ | 1,21 | 24,8 |
| 50 000 ₽ | 2,01 | 14,9 |
| 100 000 ₽ | 4,03 | 7,4 |
| 200 000 ₽ | 8,06 | 3,7 |
| 248 250 ₽ и выше | 10 | 3 |
Зарплату вводите до вычета НДФЛ. Если известна только сумма «на руки», сначала переведите её в начисленную в калькуляторе зарплаты.
Когда назначают пенсию и какие нужны условия?
Нужны три условия сразу: пенсионный возраст, не меньше 15 лет страхового стажа и не меньше 30 баллов (ч. 1–3 ст. 8 закона № 400-ФЗ). Возраст до 2028 года растёт по переходной таблице, а затем становится общим: 65 лет у мужчин и 60 у женщин. Калькулятор считает дату по году и дню рождения и проверяет стаж и баллы к этой дате, а таблицу возраста по годам рождения и выход раньше срока за длинный стаж разбирает статья про стаж для пенсии. Свой стаж можно сначала сложить по датам: подсчёт страхового стажа покажет, сколько лет уже есть.
Что даёт ещё один год работы и зарплата выше?
Каждый год работы прибавляет к пенсии одну и ту же сумму, пока зарплата не меняется: баллы за год × 156,76 ₽. При 60 000 ₽ в месяц это 2,42 балла и 378,88 ₽ в месяц, при 150 000 ₽ — 6,04 балла и 947,19 ₽. В таблице пенсия при постоянной зарплате и разной длине работы, в ценах 2026 года.
| Зарплата в месяц | 15 лет | 25 лет | 35 лет |
|---|---|---|---|
| 40 000 ₽ | 24,17 балла, мало для права на пенсию | 40,28 балла, 15 899,29 ₽ | 56,39 балла, 18 425,13 ₽ |
| 60 000 ₽ | 36,25 балла, 15 267,83 ₽ | 60,42 балла, 19 056,59 ₽ | 84,59 балла, 22 845,35 ₽ |
| 100 000 ₽ | 60,42 балла, 19 056,59 ₽ | 100,70 балла, 25 371,20 ₽ | 140,99 балла, 31 685,80 ₽ |
Таблица показывает два вывода. Стаж в 15 лет не гарантирует право на пенсию: при 40 000 ₽ в месяц за это время набирается 24,17 балла при необходимых 30. И зарплата влияет сильнее длины работы: 25 лет при 100 000 ₽ вместо 60 000 ₽ дают на 6 314,61 ₽ больше, а десять лишних лет при 60 000 ₽ — только на 3 788,76 ₽.
Сколько баллов нужно для нужной пенсии?
Формулу можно развернуть: нужное число баллов равно желаемой пенсии без фиксированной выплаты, делённой на стоимость балла. Для 30 000 ₽ это (30 000 − 9 584,69) / 156,76 = 130,23 балла.
| Желаемая пенсия | Нужно баллов | Лет при 60 000 ₽ | Лет при 100 000 ₽ | Лет при 150 000 ₽ |
|---|---|---|---|---|
| 20 000 ₽ | 66,44 | 27,5 | 16,5 | 11,0 |
| 25 000 ₽ | 98,34 | 40,7 | 24,4 | 16,3 |
| 30 000 ₽ | 130,23 | 53,9 | 32,3 | 21,6 |
| 40 000 ₽ | 194,02 | 80,3 | 48,2 | 32,1 |
Столбцы с годами считаны при неизменной зарплате и текущей стоимости балла. На практике стоимость балла растёт с индексацией, поэтому реальные суммы в рублях к моменту выхода будут выше.
Какие данные вписывать в поля
Поля устроены так, чтобы результат сходился с кабинетом СФР.
- Пол и дата рождения определяют год возникновения права и дату выхода на пенсию.
- Страховой стаж на сегодня нужен для проверки условия в 15 лет и для оценки баллов, если вы их не знаете.
- Зарплата до вычета НДФЛ — средняя, которую вы получаете и ожидаете получать до выхода. От неё зависят баллы за будущие годы.
- Накопленные баллы. Выбирайте «Знаю свои баллы» и вводите число из личного кабинета: оценка по стажу грубая, потому что прошлые зарплаты были другими.
Откуда в листке берутся баллы и стаж
Три строки листка описывают, откуда взялись баллы и стаж.
- Оценка баллов на сегодня. Если своих баллов вы не вводили, калькулятор умножает прошлые полные годы стажа на баллы за год при вашей зарплате. Он исходит из того, что вы всегда получали столько же.
- Новые баллы до выхода. Это баллы за время с 1 января текущего года до даты выхода при той же зарплате. Часть текущего года вычтена из накопленного стажа, чтобы она не считалась дважды.
- Стаж к выходу. Стаж на сегодня плюс время до выхода на пенсию. Эту цифру сравнивают с 15 годами.
Что калькулятор не учитывает
Он даёт ориентир, а не справку СФР. В расчёт не входят:
- баллы за нестраховые периоды: служба по призыву даёт 1,8 балла за год, уход за первым ребёнком до 1,5 лет — 1,8, за вторым — 3,6, за третьим и следующими — 5,4, участие в СВО — 3,6 (ч. 12 и 12.1 ст. 15);
- пенсионный капитал за годы до 2015 года: его переводят в баллы по отдельной формуле, итог лучше взять из кабинета;
- повышающие коэффициенты за отсрочку выхода на пенсию;
- рост зарплаты, предельной базы и стоимости балла: расчёт идёт в ценах 2026 года.
Нестраховые периоды в рублях выглядят так: каждый полный год добавляет к ежемесячной пенсии баллы × 156,76 ₽.
| Период (за полный год) | Баллов | Прибавка к пенсии в месяц |
|---|---|---|
| Служба по призыву | 1,8 | 282,17 ₽ |
| Уход за первым ребёнком до 1,5 лет | 1,8 | 282,17 ₽ |
| Уход за вторым ребёнком | 3,6 | 564,34 ₽ |
| Уход за третьим и следующим ребёнком | 5,4 | 846,50 ₽ |
| Участие в СВО | 3,6 | 564,34 ₽ |
Если такие периоды у вас были, их баллы уже входят в итог личного кабинета. Поэтому для точной оценки выбирайте «Знаю свои баллы».
Стоимость балла и фиксированная выплата на 2027 год пока не утверждены, поэтому калькулятор считает по значениям 2026 года.
Два примера расчёта
Оба примера считал этот калькулятор при зарплате 80 000 ₽ в месяц и значениях 2026 года. Заработок за год — 960 000 ₽, это 3,22 балла за каждый полный год.
| Женщина 1975 года рождения | Мужчина 1990 года рождения | |
|---|---|---|
| Право на пенсию | 15 июня 2035 года, в 60 лет | 10 февраля 2055 года, в 65 лет |
| Баллы на сегодня | 90 (по данным кабинета) | 35 (по данным кабинета) |
| Стаж на сегодня | 25 лет | 12 лет |
| Новые баллы до выхода | 30,47 | 93,81 |
| Всего баллов | 120,47 | 128,81 |
| Пенсия в месяц | 28 469,74 ₽ | 29 776,80 ₽ |
Мужчине до пенсии ещё 28 лет, женщине — девять. Он добавит 93,81 балла против 30,47, но у неё накоплено больше, поэтому разрыв в пенсии небольшой. Суммы в ценах 2026 года, реальные к тому времени будут выше. Подставьте свои данные и посмотрите, как меняется итог. Главные рычаги — число лет до выхода и зарплата.